産前のお話 -まとめ-

子育て

こんにちは☺️以前更新した「産前のお話」の中で、”Part1、Part2、まとめ、と3つに分けて載せたいと思います。”と伝えておきながら、まとめを書き忘れていることに気がつきました。😅

自分が書いたブログを振り返って読み返すことって大事ですね、、(笑)

では、、少し期間が空きましたが以下にまとめましたので、読んでいただけたら嬉しいです。悪阻(つわり)は個人差があると思うので、参考にはならないかもですが。。へぇ〜😲ほぉ〜😲など、何かしら思ってもらえたらなぁ、と思います。(笑)

悪阻期間中、NGだった(吐いてしまった)もの

  1. 日常生活における90%の匂い
    ・タッパーに染み付いた食品の匂い(一番破壊力がありました🤣)
    ・化粧水や洗剤、ハンドソープなどの香料(無香料の使用をおすすめします)
    ・コップの匂い(生臭いような気がして、紙コップを使用していました)
  2. 歯磨き(喉の奥に指を突っ込んだ時のようになります😂)
  3. トイレ(雰囲気?と臭いで、一気に吐けます)

悪阻期間中、特に消化不良になった食べ物

  1. ナタデココ
    (ナタデココヨーグルトを食べたら、ナタデココだけ胃に残りました)
  2. 炭酸飲料
    (誰にも分かってもらえなかったのですが、飲むとゼリー状の何かが胃に生成されます😂💦でも、ゲップが出せるから飲んでました🥺)
  3. 海苔
    (おにぎりを食べたら、海苔だけ胃に残りました)

悪阻期間中、摂取して良かったと思えたもの

  1. キリンのiMUSE
    (スーパーで売っているペットボトル飲料なのですが、これが私のイチオシです✨!
    レモン味の乳酸菌飲料で、飲んだあと口の中がスッキリして、胃に残留感がなく、とっても飲みやすかったです🥺)※画像最後に添付します。
  2. 旦那作!ハムチーズサンド
    (食パンにハムとスライスチーズという、シンプルサンドイッチなのですが、おいしくて毎朝パクパク食べてました)
  3. マクドナルドのフライドポテト🍟
    (悪阻といったらこれ!コンビニのポテトも買ってみたのですが、断然マックのポテトが一番おいしく食べれました)
  4. 大豆ミートのハンバーガー
    (ファミリーマートで見つけて買ってみたら、食べやすかった🥺油っこくなかったからですかね?でも期間限定だったようで、次の日足を運んだらもう売っていませんでした😭悲しい)
  5. コーラと、グレープ味🍇のミスティオ
    (ミスティオは、ファンタグレープよりフルーツ感があっておいしかったです。たまたま家の前の自販機で扱っていたので、ひたすらゲップを出す為に毎日飲んでいました)
悪阻期間中、枕元に常備していたドリンク

最後に・・

改めて振り返ってみると、こんなにも身体に変化が訪れるのか!と驚きですね😲

お腹で命育てるって凄いことなんだな、、と思いました。

妊娠中期には少しずつ食べれるものも増えてきたとはいえ、出産直前までゆる〜い悪阻が続いていたので、私の中で「妊娠中=なかなかの過酷な思い出」でした💦

今だから笑えますが、本当〜に辛かった🤣頑張った自分と旦那に拍手喝采👏です(笑)

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